亚瑟阿伦的三十六个问题（亚瑟阿伦的三十六个问题英文）
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亚瑟·阿伦的三十六个问题
据说美国心理学家亚瑟·阿伦博士的36个问题，回答后能让两个陌生的人更了解，让相识的人更亲密，甚至……
【只要你这么做，想爱上任何人都可以】
(To Fall in Love With Anyone, Do This)
1、如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁？
2、你想出名吗？你希望以什么样的方式成名？
3、打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？
4、对你来说，“完美”的一天是什么样的？
5、上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起是什么时候？
6、如果你能够活到90岁，并能在你生命的最后60年保留一个30岁的人所拥有的精神或身体，你会选择哪个？
7、你内心能预感自己何时会离世吗？
8、说出3个你和对方在外表上的共同特征。
9、生命中什么事情让你感激不尽？
10、如果你可以改变自己的成长轨迹，你希望改成什么样子？
11、用4分钟尽可能详细地告诉对方你的生活故事。
12、如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力，你希望是什么？
13、如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己、你的生活、你的未来，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？
14、你有没有一直梦想要做的事情？为什么没有做呢?
15、你人生中最大的成就是什么？
16、一段友谊中，你最重视的是什么？
17、珍贵中最珍贵的事情是什么？
18、记忆中最可怕的事情是什么？
19、如果你知道一年后你会突然离世，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
20、朋友对你来说意味着什么？
21、恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色？
22、逐个列出对方好的一面，共列举5个。
23、你的家庭成员彼此亲密吗？氛围温馨吗？你觉得你的童年比大部分人都开心吗？
24、你和母亲的关系如何？
25、用“我们”组3个基于现有场景的句子，比如，我们在这个房间都感觉……
26、把这个句子补充完整：“我希望有个人能跟我分享……”
27、如果你想和对方成为亲密的朋友，请列举出对他/她来说最重要的事情。
28、告诉对方你喜欢他/她的地方，这一次你要非常诚恳，说一些你平常不会跟刚认识的人说的话。
29、和对方分享人生中最尴尬的时刻。
30、上一次你在他人面前哭是什么时候？是莫名地哭吗？
31、告诉对方你已经喜欢他/她很久了。
32、有没有什么事情是你认为非常严肃，不能开玩笑的？
33、假如你今晚会离世，并且没有机会跟任何人交流，你最后悔没有对谁吐露心声？为什么到现在还没有对这个人说出想说的话？
34、你的房子着火了，所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后，如果你还有时间最后努力一次，并且安全地挽救任何一件物品，你会选择什么？为什么？
35、如果有家庭成员去世，你认为谁的离开最让你恐慌？为什么？
36、说一个个人问题并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度。
最后互相凝视4分钟。
亚瑟阿伦的36个问题
亚瑟·阿伦是世界上非常著名的一位心理学家，他曾经做过一项关于男女双方在陌生的情况下，快速打造亲密关系和相互吸引力的实验，实验的结果令人震惊，仅仅36个问题竟然真的将丝毫不认识的两人给“撮合”到了一起。那么亚瑟阿伦的36个问题又是哪三个呢？亚瑟阿伦三十六问是如何操作的呢？
1、如果可以跟世界上任何人共进晚餐，你会选择谁？
2、你想出名吗？以什么样的方式出名呢？
3、在打一通电话之前，你会预先预演要在电话中说什么吗？为什么？
4、你心中最完美的一天是做哪些事呢？
5、你上一次唱歌给自己听是什么时候？上一次唱给别人听又是何时？
6、如果你可以活到九十岁，并能在三十岁之后大脑或体态保持三十岁的状态到死，你会选择体态还是大脑呢？
7、你有曾经预言过自己怎么死亡吗？
8、举出三个你与你对面这位的共同点。
9、你人生中最感激什么？
10、如果你能改变你是怎么被抚养成人的，你会想改变什么？
11、用四分钟跟你对面这位分享你的一生，越详细越好。
12、如果你明早一觉醒来发现自己获得了某种能力，你希望是什么能力？
13、如果一颗魔法水晶球能告诉你你的人生、你的未来、或任何事情，你会想知道什么？
14、你有已经梦想了很久，想做的事情吗？你为什么还没去做？
15、你人生中最大的成就是什么？
16、你最珍贵的一段回忆是什么？
17、你最糟糕的一段回忆是什么？
18、如果你知道你会在一年后突然死去，你会想改变你现在的任何生活方式吗？为什么？
19、友情对你来说代表什么？
20、爱与喜欢在你的人生中有什么样的地位？
21、轮流分享你觉得你的恋人应该具有的五项好品质。
22、你的家庭亲密温暖吗？你你的童年比别人幸福点吗？
23、你觉得你跟你的母亲的关系怎么样呢?
24、用“我们”造三个肯定句，比如“我们都在这个房间里。”
25、完成以下句子：“我希望我能有一个人能与ta分享······”
26、如果你跟你对面的这位变成亲密好友，分享一下对方必须要知道的事情。
27、告诉你对面的人你喜欢ta什么，老实回答，说一些你通常不会告诉刚认识的人的答案。
28、与你对面的人分享人生中最尴尬的一刻。
29、你上一次在别人面前哭是什么时候？上一次自己哭是什么时候？
30、告诉你对面的人你已经喜欢上ta的什么？
31、有什么人事物非常严重，是不能随便开玩笑的？
32、如果你将在今晚死去，没有任何再与他人交流的机会，你最后悔没有把什么事情跟ta说？
33、你的着火了，里面有你所拥有的一切事物，在救出你的家人，你的宠物后，你还有时间最后再冲进去拯救最后一样任何东西，你会选什么？为什么/
34、你家庭中的所有人里，谁的死最让你难受？为什么？
35、分享一个你私人的问题，并询问你对面的人ta会怎么处理，之后再请ta回答，对于你选这个问题，ta有什么想法。
36、一段友情中你最珍视什么？
心理医生亚瑟·阿伦的“36问”
美国心理学家 Arthur Aron 博士，在《人际亲密感的产生：实验程序及部分初步发现》一文中，曾设计了一个实验：他让参与实验的陌生人，两两分组坐在一起，在45分钟内，让他们彼此提问并回答36个问题，回答之后让彼此凝视4分钟。最后，通过调查问卷，向参与实验的人，了解实验双方对彼此的亲密感，并进行了追踪调查。
最终实验结论：发展亲密关系的关键，是要双方不断持续和深入地相互坦白自己的内心。只要两个人彼此足够坦诚、相互分享与交流，人们是可以快速喜欢上一个陌生人的。
这经典的36问也同样有助于团队建设。以下是36个问题，按顺序排列：
1. 如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁？
2. 你想出名吗？你希望以什么样的方式成名？
3. 打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？
4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？
5.上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起是什么时候？
6. 如果你能够活到90岁，并能在你生命的最后60年保留一个30岁的人所拥有的精神或身体，你会选择哪个？
7. 你内心能预感自己何时会离世吗？
8. 说出3个你和对方在外表上的共同特征。
9. 生命中什么事情让你感激不尽？
10. 如果你可以改变自己的成长轨迹，你希望改成什么样子？
11. 用4分钟尽可能详细地告诉对方你的生活故事。
12. 如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力，你希望是什么？
13. 如果有颗水晶球能向你揭示关于你自己、你的生活、你的未来，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？
14. 你有没有一直梦想要做的事情？为什么没有做呢?
15. 你人生中最大的成就是什么？
16. 一段友谊中，你最重视的是什么？
17. 记忆中最珍贵的事情是什么？
18. 记忆中最可怕的事情是什么？
19. 如果你知道一年后你会突然离世，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
20. 朋友对你来说意味着什么？
21. 恋爱和感情在你的生活中扮演着什么样的角色？
22. 逐个列出对方好的一面，共列举5个。
23. 你的家庭成员彼此亲密吗？氛围温馨吗？你觉得你的童年比大部分人都开心吗？
24. 你和母亲的关系如何？
25. 用“我们”组3个基于现有场景的句子，比如，我们在这个房间都感觉……
26. 把这个句子补充完整：“我希望有个人能跟我分享……”
27. 如果你想和对方成为亲密的朋友，请列举出对他/她来说最重要的事情。
28. 告诉对方你喜欢他/她的地方，这一次你要非常诚恳，说一些你平常不会跟刚认识的人说的话。
29. 和对方分享人生中最尴尬的时刻。
30. 上一次你在他人面前哭是什么时候？是莫名地哭吗？
31. 告诉对方你已经喜欢他/她很久了。
32. 有没有什么事情是你认为非常严肃，不能开玩笑的？
33. 假如你今晚会离世，并且没有机会跟任何人交流，你最后悔没有对谁吐露心声？为什么到现在还没有对这个人说出想说的话？
34. 你的房子着火了，所有的财产都在里面。救出了亲人和宠物之后，如果你还有时间最后努力一次，并且安全地挽救任何一件物品，你会选择什么？为什么？
35. 如果有家庭成员去世，你认为谁的离开最让你恐慌？为什么？
36. 说一个个人问题并询问对方的处理意见，让对方向你反馈，你对这个问题所表现出的态度。
这些问题只需要大约45分钟的时间来讨论——几乎总能让两个人彼此感觉更好，并希望再次见面。它们既可以在约会时被拿来问，也可以用来和熟悉的朋友、家人，甚至是长期合作伙伴加深感情。
亚瑟阿伦的三十六个问题的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于亚瑟阿伦的三十六个问题英文、亚瑟阿伦的三十六个问题的信息别忘了在本站进行查找喔。