节奏大师无限体力(节奏大师无限体力版)
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体力劳动者适合跳广场舞吗？
首先感谢邀请！
个人觉得从事体力劳动的人到底适不适合跳广场舞？我的看法比较中性。
众所周知，一般从事体力劳动者泛指像建筑工人、木工、水泥工、搬运工等特定人群。他们每天工作时间长，劳动强度大，一天下来必定消耗体力不少，对三十岁以下的青壮年来说可能觉得还吃的消，如果在身体健康允许的情况下，下班后跳跳广场舞，活动活动筋骨，听听音乐，放松放松，把一天的疲惫很快就赶跑了，这都有益身心健康的。如果四五十岁以上从事体力劳动的人就有点力不从心了，毕竟白天已经消耗了过多的体力，如果晚上还要去跳比较强劲动感的广场舞，这对身体不是很好，特别是中老年人身体隐藏的一些慢性疾病会因为长期劳累过度而不注意劳逸结合，很可能会引发某些疾病发作甚至是猝死。
之所以说从事体力劳动的人不适合跳广场舞，我也是“身”有体会的。
二十年前，我还是一个二十多岁的小伙子，我曾在一家鞋厂从事模具制造工种(俗称拉模)，那模具(钢制的)至少有一两百斤，且温度又高，我的工作就是把一些橡胶底料放到模具鞋模里，然后关上模具上盖，把一两百斤的模具推到硫化台机器里烧制，然后拉出来取出成品。如此重复这套动作，一天班下来，那时觉得腿都不是我自己的了，下班走路腿都是软的，回宿舍倒床便睡着了……试问？你还有精力去跳广场舞么？我只能呵呵了。
综上所述，本人不赞同从事体力劳动的人去跳广场舞或者进行其它强度的运动。
篮球打全场比赛总找不到节奏该怎么办？
首先是摆正心态。身体要放松，不能紧张。这种情况下，要多打打全场比赛。
其次是打法。是下快攻还是最后落阵地。其实一般咱们都是野球场打半场3V3。所以阵地战你可能更适应。打全场比赛，抢到防守篮板，然后要快速下快攻，这就要求，无球能力，自己反应能力随时在线。假设一过半场球传到你手里，需要打对面落位不稳。然后投篮或者快速突破上篮。
还有就是全场人员要比自己在野球场人多。野球场3V3。人员少，突破空间大。防守压力小。所以以后在打野球的时候，尽量打半场4V4。锻炼一下自己在人多的情况下的突破自己投篮。
再有就是争取训练自己的投篮能力，在一些全场比赛中，最直接的办法还是投篮。所以要提高自己的投篮能力。
最后全场比赛，多少会有一些战术，例如牛角，简单的挡拆战术。还有防守时候的落位，比如说二三联防。这就需要一些战术素养。
平时多训练这几个方面，希望对你以后打全场尽快找到节奏有一定的帮助。
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